健康であること

昔のように走れませんが　まずは健康です
しかしバランスを崩して転ぶようになりました
田舎生活の日々　ジムで体を鍛える事をしなくなって３ヶ月ほど
少し筋力が落ちたように感じます

　先日　運転免許証の更新前の認知症検査がありました
76点以上が問題ない点数ですが　残念ながら67点でした
この検査自体に私は疑問を感じていますが制度ですから仕方ないですね
　実際、物忘れはひどいものですから
慎重な運転をと教習所の教官にコンコンと言われました、、確かに
少し前側道に前輪をはめてしまいまして、やばい金額の修理費を払う事になりました

　食事も大切な要素です
節約のために食生活を切り詰めることをしない様にしています
エンゲル係数は保持します
女房が半年前に亡くなって、食生活
面倒臭いので適当になりましたが　やはり美味しいものが食べたいので料理の時間が増えました


　ストレスを感じない生活
これがいちばん大事ですね、、でも多少の緊張感がないとボケルと思います

もうボケてます！　女房が生きていたら　言うでしょうね